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    胃寒的人怎么調(diào)理

    2023-12-24 14:04

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    胃寒可能是自身免疫力低下或者胃腸功能紊亂,胃部容易受風、受寒所導致的,也可能會伴有慢性胃炎的表現(xiàn),多是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理或者飲食習慣不良所引起的。平時生活中,注意多吃水果和蔬菜,忌食辛辣、刺激、油膩、生冷的食物,多吃溫熱、易消化的食物,不要吃寒涼的食物,如海鮮類、冷飲類等。可以適當多吃熱湯類的,如掛面湯、面片湯、小米粥、餛飩湯等。在生活中注意保暖,尤其是腹部以及肚臍周圍,注意避免受風、受涼。

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