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    游泳肩膀疼怎么回事

    2023-06-26 08:28

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    游泳時肩膀疼痛通常由如下幾個原因?qū)е拢?、在游泳之前熱身不夠充分,沒有做到身體基本微微發(fā)熱,所以在遇冷水后就會引發(fā)肩周炎、肩關(guān)節(jié)受風(fēng)等情況,因此會導(dǎo)致肩膀疼痛;2、用力過猛或用力不當(dāng)而引發(fā)的肩周部肌肉拉伸、拉傷甚至橫紋肌溶解,這時也會誘導(dǎo)肩膀酸疼、脹痛;3、如運(yùn)動量和運(yùn)動方法不正確,冷水和風(fēng)寒入體會有一定的肩周炎、風(fēng)濕、骨性關(guān)節(jié)炎和頸椎受風(fēng)等情況,也會引起游泳后肩膀疼痛。

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