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姜智勇
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第四醫(yī)院

普外科

怎樣才能讓自己的胸變大

2023-05-06 19:06

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01:24

語音內(nèi)容

讓胸變大有很多種辦法，比如通過飲食、鍛煉、按摩。另外，也有玻尿酸注射隆胸、手術(shù)隆胸、自體脂肪注射隆胸等。其中飲食、運(yùn)動等這些都是非手術(shù)治療，主要是建議平常多攝取一些蛋白和脂肪含量高的食物，如雞肉、雞蛋、豆腐、豆?jié){等，同時也可以適當(dāng)攝取一些蜂王漿、蜂花粉等，因?yàn)檫@些食物當(dāng)中含有一定的雌激素，對于乳腺的發(fā)育確實(shí)有一些幫助。
平常也可以配合一些運(yùn)動，比如俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動、游泳等，這些運(yùn)動鍛煉的是胸大肌，可以讓胸部看起來更為豐滿，對于成年人來說這些非手術(shù)療法效果是因人而異的，而且作用也是十分有限的。想要有完美、挺拔的胸部，而且效果立竿見影只有選擇手術(shù)，比如自體脂肪豐胸、假體豐胸這些效果都是不錯的。

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