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    腰總?cè)菀组W是什么原因

    2023-11-05 01:51

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    腰椎容易閃也叫做習(xí)慣性腰扭傷,這是由于在第一次腰扭傷之后活動(dòng)過早,沒有進(jìn)行充分的臥床、放松、休息,導(dǎo)致出現(xiàn)病灶的位置形成了慢性無菌性炎癥病灶,導(dǎo)致腰部的肌肉、韌帶等軟組織彈性和韌性下降,在比較輕的力量之下,就有可能會(huì)導(dǎo)致局部病灶的軟組織再次超過正常負(fù)荷量,而出現(xiàn)扭傷或者拉傷的情況。因此在出現(xiàn)腰扭傷之后應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格臥床休息,不能夠活動(dòng)過早,更不能出現(xiàn)受涼的情況,待病情明顯好轉(zhuǎn)之后,然后再進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,來促進(jìn)腰部肌肉組織的恢復(fù),在逐漸地進(jìn)行康復(fù)鍛煉時(shí)提高活動(dòng)的時(shí)間、力量和范圍,增加腰背肌的肌肉力量,這樣形成了穩(wěn)定的肌肉力量之后,就不容易出現(xiàn)腰部總?cè)菀组W的情況。

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