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    一周歲兒童吃什么輔食

    2023-05-01 14:12

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    一歲的寶寶已經(jīng)添加了各種輔食,可以吃軟的食物或者沫狀的食物,一日三餐,兩次水果,500ml的奶,是孩子一天生長(zhǎng)發(fā)育所必需的。
    一日三餐的時(shí)間可以隨大人,中午和晚餐要單獨(dú)給寶寶做飯,包括軟飯、沫狀水果、沫狀蔬菜,以及沫狀的肉類(lèi)食物,三種食物交替喂孩子,不能混合在一起,否則會(huì)影響寶寶的食欲,減少進(jìn)食量。在上下午各添加一次水果,早餐可以吃雞蛋、牛奶,以及少量的面包片等,晚上睡眠之前可以再喝一次奶,保證每天的奶量在500ml左右,一日三餐,兩次水果,500ml的奶,能夠保證寶寶充足的營(yíng)養(yǎng),多種維生素、微量元素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的攝入,有助于寶寶健康成長(zhǎng)。

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