回奶一般開始減少或者比較明顯的開始減少，是回奶過后一個星期左右，完全能回完如果在正常的情況下在一個月左右，但是不是一滴不剩，可能這個時候要去擠還是有少量的奶，但是基本上回了。
這是正常的生理現(xiàn)象，也就是所謂的斷奶，不要給孩子哺乳，減少飲水，離孩子遠(yuǎn)一點，不要讓孩子吸吮乳頭，不要讓他觸碰乳頭，因為那樣在精神上刺激泌乳素分泌會增加，會刺激泌乳，這樣就老也斷不了，所以稍微離孩子遠(yuǎn)一點，不要經(jīng)常去抱他，不要讓他碰乳房。還要少喝水，少吃流質(zhì)的飲食比如雞湯、魚湯之類的，因為這些東西含水分很高，水分本身有刺激泌乳的作用，給泌乳提供水分，相當(dāng)于提供原料，所以稍微讓自己感覺到有一點渴，不是完全很渴的樣子，不要喝太多的水，這樣才有助于回奶，另外讓漲奶的疼痛感覺也盡量減輕。
患者應(yīng)注意盡量清淡飲食，在回奶期間可能會出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀，一般持續(xù)2-3天都會有所緩解，感覺癥狀明顯甚至自覺不能忍受的患者可以口服止痛藥。為了快速回奶也可以口服維生素B6片或者用生麥芽水煎當(dāng)茶飲，還可以用芒硝裝在袋內(nèi)敷在乳房處，濕硬時進(jìn)行更換。
