糖尿病雖然不能根治但是能夠得到很好的控制，能和正常人一樣生活幸福、長壽，患者要管住嘴，邁開腿，定期的監(jiān)測血糖，同時要積累各種糖尿病的知識，先要控制飲食，飲食應(yīng)該平衡同時營養(yǎng)均衡，要限制每天總的熱量，像肉、蛋、奶以及各種主食、新鮮蔬菜都應(yīng)該吃，主食里面應(yīng)該包括全谷類的食物，因為含有豐富的膳食纖維，有助于增加飽腹感，同時熱量也少，不利于血糖過度的升高，也需要粗細搭配，像米飯、饅頭、包子、餃子、面條、稀粥都可以，吃七八成飽就夠身體的需要了，新鮮的蔬菜每天一斤左右，肉、蛋、奶要控制在半斤之內(nèi)，水果放在兩餐之間，不要餐前或餐后馬上吃。
另外，應(yīng)該堅持鍛煉，把運動做成習(xí)慣或做成生活品質(zhì)的一方面，長期堅持有利于血糖的控制，餐后的運動不要太劇烈，最好是餐后休息一小時以后再進行，根據(jù)身體的情況和愛好選擇自己喜歡的方式，如果身體不舒服也不要太機械，還需要監(jiān)測血糖，這樣可以了解血糖波動的情況，出現(xiàn)問題找原因，也可以更好的給醫(yī)生提供信息，同時要注意經(jīng)常學(xué)習(xí)糖尿病的知識，不僅僅從媒體上，同伴的教育也很重要，還需要醫(yī)生來幫忙，根據(jù)病情設(shè)計個體化的治療方案，以管理血糖、血脂、血壓和體重，預(yù)防可能出現(xiàn)的各種并發(fā)癥，同時家人也非常重要，因為家人的關(guān)愛可以增強信心，同時自己生活方式的改進，也可以防止家人出現(xiàn)糖尿病的風險，只要大家一起努力，就能夠很好的控制糖尿病，糖尿病雖然不能根治，但無論是早期發(fā)現(xiàn)或者出現(xiàn)并發(fā)癥以后控制也不晚，經(jīng)過積極努力，能夠和正常人一樣健康、幸福、長壽。
