国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    吃什么能軟化大便

    2023-05-29 08:47

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 吃什么能軟化大便
    01:52

    語音內(nèi)容

    吃水果、蔬菜、高纖維食物能夠幫助軟化大便,部分人可以使用乳果糖、開塞露進行改善。水果中含有豐富的果膠、膳食纖維,果膠可以吸收水分,同時還可以刺激腸道蠕動,因此能夠幫助軟化大便,促進大便排出,常見的水果有香蕉、蘋果、橘子、火龍果、梨等。適當(dāng)?shù)某允卟?,不僅能夠補充人體所需要的能量,同時蔬菜中的膳食纖維還可以吸收水分、增加糞便體積,膳食纖維還可以刺激腸道蠕動,因此經(jīng)常吃蔬菜的人,大便干燥的可能性比較少。一些食物中還有大量的纖維,比如燕麥、大麥、玉米等,這些食物中的纖維素不會被人體吸收,同時還具有軟化大便的作用。除了食物之外,有一些藥物也能夠幫助軟化大便。乳果糖口服液進入到消化系統(tǒng)中后,能夠通過滲透作用幫助潤腸通便,并且避免腸道過度吸收糞便中的水分,從而達到軟化大便的作用。開塞露在直接注入到直腸中后,會與直腸中的糞便接觸,開塞露中的甘油可以直接幫助糞便軟化,同時還能夠刺激直腸的蠕動。

    分享:

    63

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved