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    肺經(jīng)時間咳嗽怎么辦

    2023-03-23 08:50

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    肺經(jīng)循行的時間是凌晨的3-5點,這個時候肺經(jīng)的氣血正好在流注的順序上,相對而言比較旺盛。如果這段時間醒來伴有咳嗽,說明肺經(jīng)氣血不足,比如咳嗽、咳白稀痰,痰中還夾有泡沫,咳嗽的時候沒有勁兒,還會有倦怠、乏力,平常也會出現(xiàn)反復感冒、舌淡紅、苔薄白,具體處理方法如下:
    1、藥物治療:這種情況一般來說屬于肺氣虧虛,一般要給予補肺氣的藥物進行治療,比如玉屏風散加減,六君子丸也可以。還可以用冬蟲夏草、黃芪、黨參、人參、太子參等等具有補肺氣功效的中草藥熬水喝,都能夠起到補肺氣的功效。
    2、食療:可以吃一些銀耳、木耳、牛肉、羊肉、糯米、大棗、燕窩等等食物,都具有補肺氣的功效。也可以做成藥膳,比如黃芪燉雞、木耳燉豬肺等等,或者直接吃一點燕窩,也都能夠起到補肺氣的功效。
    3、進行適量的鍛煉:比如慢跑、做八段錦、打太極拳、唱歌、游泳等等,但是活動量要適量,不要活動量太大,以免耗氣傷津。

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