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肌肉疼熱敷有用嗎

2023-01-29 15:24

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01:26

語(yǔ)音內(nèi)容

如果導(dǎo)致肌肉疼的原因是由于長(zhǎng)時(shí)間做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)、高強(qiáng)度的勞動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中不小心肌肉受到損傷，引起局部的血液循環(huán)不通暢導(dǎo)致的，采用熱敷有效果。通過(guò)熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以起到排出體內(nèi)濕氣的作用，可以達(dá)到減輕疼痛的效果。如果是由于高熱導(dǎo)致的全身肌肉酸痛，進(jìn)行熱敷可能效果不明顯，高熱引起肌肉酸痛主要是由于高熱引起機(jī)體無(wú)氧代謝增強(qiáng)，產(chǎn)生乳酸較多堆積在肌肉里面出現(xiàn)癥狀。對(duì)于這種情況，主要是積極的予以退熱，要多喝水才能夠達(dá)到減輕疼痛的作用。

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