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    心率快睡不著怎么辦

    2023-05-20 14:47

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    心率快、睡不著覺解決辦法首先是把心率降至正常范圍,人體沒有不舒服就不會影響睡眠。偶爾心率快、睡不著覺,可以采用呼吸冥想方法,或聽輕音樂等方法,使心情放松,身心保持安靜,就很容易入睡。
    必要時可以選用藥物治療,只要沒有禁忌癥,比如嚴重心動過緩或嚴重低血壓。β受體阻滯劑的美托洛爾、比索洛爾或阿替洛爾等,能夠有效減慢心率。疾病導致的心率增快、睡不著覺,積極治療原發(fā)疾病再對癥控制心室率,適當輔以鎮(zhèn)靜安眠藥也有助于睡眠的改善。

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