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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

話說多了感覺很累怎么回事

2023-02-20 04:18

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語音內(nèi)容

話說多了會感覺很累，這是因?yàn)樵谡f話的過程中，會消耗人體的大量的氣力，也就是肺氣和中氣。這樣氣力的消耗會影響氣血的運(yùn)行，對于患者，會導(dǎo)致大腦的乏氧，甚至出現(xiàn)感覺很累的情況。臨床上可以通過減少說話的頻率和次數(shù)，同時應(yīng)用食材、藥材，進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，對于補(bǔ)益中氣，糾正的疲勞感，都是有益處的?？梢酝ㄟ^喝有營養(yǎng)的粥、湯，吃清淡的食物，吃新鮮的水果和蔬菜對于人體的中氣進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。特別是可以口服梨這樣的水果，對于改善肺氣，糾正說話多造成的口干，還有不適感，都有非常大的益處。

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