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韓毅力
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

泌尿外科

增長(zhǎng)陰莖的鍛煉運(yùn)動(dòng)

2023-04-25 23:43

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語(yǔ)音內(nèi)容

陰莖的大小是由先天遺傳因素所決定的，生下就已經(jīng)確定了大小尺寸，后天的一些做法并沒(méi)有什么實(shí)際的效果。
但是可以嘗試一下進(jìn)行一些鍛煉能夠改善一下陰莖的功能，全身運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)所有的肌肉力量，當(dāng)然也具有增進(jìn)陰莖肌肉功能的作用，尤其是跳躍運(yùn)動(dòng)，如舉重訓(xùn)練、打籃球、跳繩、彈簧、蹦床、跑步都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。
最強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)還是直接活動(dòng)陰莖的肌肉運(yùn)動(dòng)，比如提肛運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單易行，能在任何場(chǎng)合進(jìn)行，可以直接有效地促進(jìn)陰莖勃起肌肉的鍛煉。

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