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頸椎康復(fù)訓(xùn)練怎么做

2023-07-27 17:32

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01:22

語(yǔ)音內(nèi)容

頸椎的康復(fù)性訓(xùn)練，針對(duì)于頸椎損傷頸椎椎體骨折的患者，當(dāng)損傷后一般需要采取頸托進(jìn)行外固定，在損傷后的早期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行下頜關(guān)節(jié)的活動(dòng)性練習(xí)以及肩關(guān)節(jié)、胸鎖關(guān)節(jié)的活動(dòng)練習(xí)，可以促進(jìn)頸部周圍血液循環(huán)，來(lái)促進(jìn)頸椎椎體的恢復(fù)。隨著損傷出現(xiàn)疼痛，逐漸緩解后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部在外固定下輕微的活動(dòng)練習(xí)，但主要以屈伸練習(xí)為主，盡量不要讓頸部發(fā)生扭轉(zhuǎn)，這樣容易導(dǎo)致頸椎損傷加重，而屈伸練習(xí)也是在頸部進(jìn)行外固定的前提下進(jìn)行的，所以活動(dòng)的范圍相對(duì)比較小，起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用即可，隨著固定的解除，可以進(jìn)行平躺仰臥，去掉枕頭的頸椎適應(yīng)性訓(xùn)練。當(dāng)平臥位頸部活動(dòng)時(shí)候疼痛明顯緩解或者消失，再進(jìn)行直立位的頸椎動(dòng)作訓(xùn)練。

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張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/31 收聽(tīng)(60506)

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