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張衛(wèi)華
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第六醫(yī)院

精神科

注意力老是不集中是怎么回事

2023-08-29 09:56

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01:30

語音內(nèi)容

注意力老是不集中是怎么回事？注意力是心理活動(dòng)的基本層面或者部分，是認(rèn)知功能重要的組成部分，因?yàn)樽龊芏嗍虑?、處理日常各種工作、生活的事情，都需要注意力保持一定程度的集中，才有可能進(jìn)行后續(xù)的處理和完成。
如果體會(huì)到自己注意力總是不集中，不同的人在不同的年齡段可能提示背后的疾病性質(zhì)不完全一樣。成年人或者青年人出現(xiàn)這種問題，最常見的情況就是焦慮或者抑郁狀態(tài)，或者焦慮抑郁狀態(tài)，就是同時(shí)有焦慮、抑郁的狀況。出現(xiàn)注意力不集中的體驗(yàn)以后，建議自己體會(huì)一下這段時(shí)間情緒狀態(tài)的變化。如果能感覺到情緒狀態(tài)有明顯的變化，抑郁或者焦慮的可能性就非常大，建議到精神科就診，接受專業(yè)的評(píng)估和診斷。

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