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陳瑜
副主任醫(yī)師

湖北省第三人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

為什么注意力不集中

2023-03-08 14:43

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01:12

語(yǔ)音內(nèi)容

導(dǎo)致注意力不集中的原因比較多，如果缺乏微量元素鋅，就有可能會(huì)出現(xiàn)注意力不能集中，以及頭發(fā)稀疏、發(fā)黃、發(fā)育遲緩等癥狀。注意力不能集中，也有可能和周?chē)沫h(huán)境過(guò)于吵雜、噪音過(guò)大有關(guān)系。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，或者經(jīng)常打電腦游戲，導(dǎo)致大腦長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、興奮的狀態(tài)，過(guò)度用腦導(dǎo)致腦疲勞等，都有可能會(huì)影響注意力，導(dǎo)致注意力不能集中、記憶力減退。過(guò)度緊張、焦慮、神經(jīng)衰弱、抑郁等，影響到睡眠的質(zhì)量或者服用抗焦慮、抑郁的藥物，也可能導(dǎo)致心煩意亂、注意力不容易集中。經(jīng)常喝咖啡、奶茶，以及吃添加劑過(guò)多的食物，也有可能導(dǎo)致注意力不能集中。

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曲姍│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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注意力不集中是怎么回事

一般需要考慮一下幾種原因：1、從小時(shí)候就未養(yǎng)成專(zhuān)注的好習(xí)慣，做事三心二意，導(dǎo)致注意力難以集中；2、長(zhǎng)期工作或生活壓力過(guò)大，情緒焦慮、抑郁，損害心理功能，高壓力已被證明會(huì)損害認(rèn)知...

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無(wú)法集中注意力是怎么回事

"無(wú)法集中精力，在臨床上可能有多種原因，如焦慮癥、抑郁癥或者精神分裂癥。如果患者因?yàn)閾?dān)心、緊張、害怕，伴有身體的不適體驗(yàn)、坐立不安、煩躁、有大難臨頭的感覺(jué)，所以患者處于高警覺(jué)狀...

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注意力不集中的原因有哪些

注意力不集中的原因包括：

1.身體原因：睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病等引起的情緒不安；

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閔寶權(quán)│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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孩子注意力不集中，屬于普遍現(xiàn)象，尤其是男孩子注意力不集中的現(xiàn)象比較多，注意力不集中的訓(xùn)練需注意以下幾個(gè)方面：

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孩子的注意力如何才能集中

培養(yǎng)孩子的注意力可以讓孩子平時(shí)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一個(gè)事情，然后給孩子獎(jiǎng)勵(lì)。但這個(gè)時(shí)間最好不要規(guī)定的特別長(zhǎng)、任務(wù)量不要特別大，比如15分鐘之內(nèi)或者20分鐘之內(nèi)即可。還可以通...

李霽│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

2023/12/29 播放（70148）

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