懷孕三個(gè)月的時(shí)間盡量少吃火鍋，孕婦如果嘴饞可以適當(dāng)吃火鍋，但不能夠吃太多火鍋，火鍋烹飪的時(shí)間會(huì)比較久，有一些營(yíng)養(yǎng)成分可能會(huì)流失，而且含有的嘌呤會(huì)比較高，不建議孕婦經(jīng)常性的食用。孕婦要吃火鍋盡量要選擇新鮮的食材，而且不能夠放太多的調(diào)味品，或者放過(guò)多的辣椒，也不要選擇比較燥熱的葷類(lèi)食物，比如牛肉、羊肉。
懷孕期間孕婦要注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，盡量多吃富含維生素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)的食物，這些都是胎兒和母體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，在懷孕期間不能夠吃過(guò)于寒涼或者活血的食物，容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)流產(chǎn)或者早產(chǎn)。
