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    如何糾正頸椎反弓

    2023-01-10 14:59

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    出現(xiàn)頸椎反弓,通過保守的方法沒有特別肯定的效果。如果出現(xiàn)神經(jīng)或者脊髓壓迫的癥狀,需要手術(shù)的時候,可以得到一定程度矯正。日常生活當(dāng)中產(chǎn)生的原因,主要就是平時日積月累所造成,包括平時低頭的動作太多、伏案工作時間太長,以及缺乏運動、鍛煉所造成。
    通過小燕飛、平板支撐、三點支撐,或者五點支撐等頸背肌功能鍛煉動作,對頸椎反弓來說有好處,能減輕局部的癥狀,但是很難通過鍛煉把頸椎的曲度恢復(fù)?,F(xiàn)在文獻(xiàn)當(dāng)中還沒有報道,通過肌肉鍛煉、保守治療能夠使頸椎曲度得到有效恢復(fù),這個目前還是難題。

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