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李梅
主任醫(yī)師

哈爾濱市兒童醫(yī)院

兒內(nèi)科

一個(gè)月的寶寶曬太陽(yáng)曬什么部位

2023-04-18 18:16

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語(yǔ)音內(nèi)容

一個(gè)月的寶寶四肢和背部都可以曬，曬太陽(yáng)有利于維生素D的合成，可以促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)寶寶的健康是非常有益的，但是要注意避免在烈日下曬。
夏天曬的時(shí)候最好是早晨8-9點(diǎn)，午后4-5點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候陽(yáng)光不是很強(qiáng)，照射的時(shí)候隔著衣服是沒(méi)有效果的，要皮膚直接在太陽(yáng)下照射。
這樣儲(chǔ)存在皮下的7-脫氫膽固醇可以轉(zhuǎn)化成維生素D，再經(jīng)過(guò)肝臟、腎臟的代謝，最后形成有活性的維生素D，它能夠促進(jìn)鈣的吸收，促進(jìn)鈣在骨骼的沉積，維生素D用不了，還可以在肝臟儲(chǔ)存?zhèn)溆谩?

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