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    早上起來脖子疼不敢動是怎么回事

    2023-07-17 18:25

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    早上起來脖子出現(xiàn)疼痛不敢活動,主要是考慮落枕的可能性。落枕是在睡眠期間,由于脖子的姿勢不正確、高度不合適或者受涼等不良因素的刺激,導致頸肩部的肌肉出現(xiàn)相應(yīng)的損傷、炎癥反應(yīng),早上起來的時候就會產(chǎn)生疼痛、脖子不敢活動的癥狀。出現(xiàn)這種情況要進行相應(yīng)的制動休息,要到醫(yī)院進行診查,通過相應(yīng)的按摩、熱敷、理療以及支持對癥治療,癥狀在3-4天就可以緩解?;颊咭雇硭叩臅r候要注意枕頭的高度,考慮是7-10cm,或者在側(cè)臥位的時候頸椎是處于平直的狀態(tài),不出現(xiàn)扭曲的姿勢。同時睡眠的時候要注意肢體的保暖,避免空調(diào)直吹或者風扇直吹等的不良習慣。出現(xiàn)落枕以后只要進行相應(yīng)的休息和治療,可以很快的恢復,不會有后遺癥。

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