子宮寒主要的癥狀為痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)發(fā)黑和血塊。宮寒建議喝中藥調(diào)理，也可以喝些紅糖水、益母草等。平時(shí)注意少吃寒性食物，如螃蟹、竹筍、冬瓜、黃瓜、蕨菜、柿子、芒果、西瓜、香蕉等，多吃溫補(bǔ)食物，如紅肉、菠菜、木耳、紅棗、枸杞、烏雞、鱔魚、動(dòng)物肝臟等。
月經(jīng)期間注意保暖，避免受涼與勞累，忌煙、酒、咖啡、濃茶、巧克力，放松心情，穿棉質(zhì)寬松透氣的內(nèi)褲。如有嚴(yán)重痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血發(fā)黑、有血塊等，及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
