手腕骨折后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，一般情況下，需要3-6個(gè)月能夠和以前一樣，具體情況如下：
1、手腕骨折后，無論是保守治療，還是手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定治療，均需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練?？祻?fù)訓(xùn)練初期的目的是減輕手腕關(guān)節(jié)水腫，并預(yù)防肌肉過度萎縮，因此需要將患肢抬高，每天進(jìn)行握拳練習(xí)，次數(shù)逐漸從500次增加到每日1000次，可以加速水腫消退，促進(jìn)骨折愈合，防止肌腱粘連以及預(yù)防肌肉過度萎縮。此種情況一般需要維持1-2個(gè)月，直至骨折完全愈合。
2、兩個(gè)月左右骨折完全愈合后，此時(shí)應(yīng)加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度，主要的目的是恢復(fù)腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，以及手腕肌肉、肌腱力量。主要采用抗阻力訓(xùn)練，如彈力帶、沙袋或者握力球等。通過此類訓(xùn)練，可以在術(shù)后六個(gè)月左右恢復(fù)和以前一樣，部分年輕患者提前恢復(fù)，可以在三個(gè)月左右恢復(fù)。
