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    睡姿不正確導(dǎo)致后背疼怎么回事
    
            
    
                2023-05-31 09:00
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    睡姿不正確導(dǎo)致后背出現(xiàn)疼痛的癥狀，主要是由于夜間睡覺的時(shí)候枕頭高低不合適，或者由于睡覺的姿勢(shì)不當(dāng)，伴有受涼的情況，引起背部的肌肉組織出現(xiàn)過度疲勞，形成慢性的勞損產(chǎn)生炎癥，刺激末梢神經(jīng)而出現(xiàn)疼痛感。
    出現(xiàn)這種情況，患者可以去正規(guī)的醫(yī)院，外敷活血、消腫、止痛的膏藥緩解疼痛的癥狀。也可以用暖水袋熱敷，增加局部的溫度，放松肌肉，加快血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的釋放。
    患者平時(shí)應(yīng)該注意坐姿，雙側(cè)肘關(guān)節(jié)要有支撐，避免低頭時(shí)間過久，否則可能會(huì)導(dǎo)致疼痛癥狀加重的趨勢(shì)?；颊咭部梢匀フ?guī)的醫(yī)院針灸、推拿進(jìn)行治療，緩解疼痛的癥狀。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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