脖子肌肉拉傷可以用樂松消炎鎮(zhèn)痛，可以用瘀血痹膠囊或者云南白藥膠囊，來促進(jìn)瘀血、水腫的消除，是對(duì)癥治療的藥物。最主要的還是應(yīng)該充分的臥床休息，墊個(gè)舒適的枕頭，來保證舒適的姿勢，能夠使肌肉組織得到放松，有利于炎癥的消退、減輕疼痛。
當(dāng)起床的時(shí)候或者是急性期過后的時(shí)候，要進(jìn)行積極的鍛煉，剛開始的時(shí)候進(jìn)行緩慢的低頭、仰頭或者是旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作，來調(diào)節(jié)肌肉的舒張性，有利于康復(fù)。后期的時(shí)候要主動(dòng)加強(qiáng)頸背肌的力量練習(xí)，包括小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐或者五點(diǎn)支撐，當(dāng)然這種情況是在后期一直要堅(jiān)持。在急性期和亞急性期，除了應(yīng)用藥物之外，還可以應(yīng)用紅外線來促進(jìn)炎癥消退、改善癥狀，也可以用中頻、低頻或者理療等方式，都可以促進(jìn)肌肉的康復(fù)。
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