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    運(yùn)動后腳后跟疼是什么原因引起的

    2023-01-28 07:45

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    運(yùn)動后腳后跟出現(xiàn)疼痛癥狀,常見以下幾種原因:
    第一、所穿的鞋子并不是專業(yè)跑鞋,在劇烈運(yùn)動后,可以造成腳后跟嚴(yán)重震蕩性損傷,主要會表現(xiàn)為跟骨脂肪墊損傷,病人會有腳后跟疼痛癥狀。通常休息數(shù)日后,疼痛癥狀會逐漸緩解,更換專業(yè)跑鞋能夠減少震蕩,避免足跟部出現(xiàn)疼痛。
    第二、患者如果原患有跟痛癥,如跟骨脂肪墊萎縮、跖筋膜炎、跟骨骨刺,也可以在運(yùn)動后出現(xiàn)腳后跟疼痛癥狀,疼痛通常比較劇烈,休息也僅能短時間緩解。通常需要封閉注射、體外沖擊波治療,才可以使跟痛癥的癥狀得到緩解。
    平常在運(yùn)動前應(yīng)注意避免過度使用足跟部負(fù)重,減輕足跟部的壓力,能夠預(yù)防運(yùn)動后的足跟疼痛。

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