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    起床后腳后跟疼是什么原因
    
            
    
                 2023-09-13 10:19播放 : 

                
    
                    
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    起床后腳跟疼病因較多，主要分為以下幾點(diǎn)：
    1、跟骨刺：腳后跟長(zhǎng)骨刺、骨質(zhì)疏松，可造成起床后腳后跟疼；
    2、跟墊炎：腳后跟的跟墊發(fā)炎，可造成起床后腳后跟疼痛；
    3、跟腱炎：足跟跟腱損傷、勞損、發(fā)炎，甚至跟腱的鈣化，也會(huì)造成腳后跟疼；
    4、慢性勞損：踝關(guān)節(jié)慢性勞損、關(guān)節(jié)囊撕傷、損傷的部分患者，由于踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，可在起床后腳后跟出現(xiàn)疼痛；
    5、風(fēng)濕?。猴L(fēng)濕踝關(guān)節(jié)及周?chē)浗M織產(chǎn)生炎癥，可造成起床后腳后跟疼痛。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    早晨起床后腳后跟疼如何止痛
    
    
    早上起床后后腳跟疼痛，最常見(jiàn)的是足底筋膜炎，因?yàn)榻?jīng)常的站立走路，或者下肢做劇烈運(yùn)動(dòng)的人群，由于足底的跖筋膜，與跟骨結(jié)節(jié)連接處的地方，經(jīng)常受到牽拉，出現(xiàn)的無(wú)菌性炎癥。如果要止痛，可以做以下幾方面的治療：一、可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥，能消除局部無(wú)菌性炎癥，也能有止痛的作用。常用的有布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、塞來(lái)昔布、尼美舒利等藥物。其中塞來(lái)昔布對(duì)胃腸道的副作用小一些。如果有胃病，或胃腸道不舒服的病人，可以應(yīng)用塞來(lái)昔布。二、可以用中藥煮水泡腳，例如可以用艾葉、紅花、當(dāng)歸，威靈仙等散寒止痛、祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)的中藥煮水泡腳，每天可以泡2次，每次可以泡20-30分鐘，能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快局部炎癥的消退。三、也可以做物理治療，例如超激光疼痛治療，或骨骼肌沖擊波治療，都有較好的止痛作用。如果通過(guò)以上的保守治療，癥狀都沒(méi)有明顯的好轉(zhuǎn)，也可以選擇局部的封閉療法。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:49''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2019/08/02收聽(tīng)(11324)
    
    
    

    






















    
    
    早上起床后腳后跟痛什么原因
    
    
    "早晨起床后引起腳后跟的疼痛，最常見(jiàn)的是什么原因？臨床上實(shí)際上此類(lèi)癥狀還是比較常見(jiàn)的，常見(jiàn)的原因主要包括以下幾個(gè)方面：第一、跟骨增生，也就是俗稱(chēng)的跟骨骨刺，一般多見(jiàn)于中老年人，有時(shí)多伴有長(zhǎng)時(shí)間的足跟疼痛，急性期發(fā)作時(shí)，多在早晨起時(shí)出現(xiàn)足跟明顯疼痛，不敢下地，反復(fù)下地走路以后癥狀反而有緩解。當(dāng)有此類(lèi)癥狀時(shí)，可經(jīng)X線(xiàn)片拍攝，發(fā)現(xiàn)在跟骨有明顯的骨質(zhì)增生、骨刺形成。實(shí)際上骨刺并不是導(dǎo)致疼痛的原因，主要是由于骨刺周?chē)能浗M織筋膜反復(fù)勞損、摩擦，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，才產(chǎn)生局部足跟部的疼痛。出現(xiàn)此類(lèi)癥狀時(shí)，應(yīng)注意避免進(jìn)行足跟部的著地，同時(shí)局部可以外用活血、止疼或者消腫、止疼類(lèi)的膏藥和藥水，多拿熱水泡腳，一般具有自限性。第二、足底的跖筋膜炎，足底有一層致密的筋膜，一般當(dāng)反復(fù)走路、寒冷或者穿鞋不合適時(shí)，也會(huì)誘發(fā)足底的筋膜炎。如果發(fā)生在足跟部位，也可以導(dǎo)致足跟疼痛，尤其是急性炎癥期可以在晨起時(shí)癥狀加重，表面有明顯的紅、腫、熱、痛，一般以休息、理療、口服消炎、鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物可以獲得緩解。第三、足部畸形，如平足或者高弓足，導(dǎo)致足弓的異常，從而使足跟受力點(diǎn)過(guò)于受力，而誘發(fā)足跟部的疼痛。所以，一般來(lái)講足跟部的疼痛多與以上因素相關(guān)，如出現(xiàn)足跟部的疼痛，應(yīng)到醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行相應(yīng)的治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:14''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/04/01收聽(tīng)(14328)
    
    
    

    








    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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