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陳安富
副主任醫(yī)師

內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

骨科

跑步后腳后跟疼是什么原因

2023-02-19 08:17

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語(yǔ)音內(nèi)容

跑步以后腳后跟的地方疼痛不舒服，可能是存在慢性的跟腱炎，也可能是足底筋膜炎或者是跟骨骨質(zhì)增生等情況，需要去醫(yī)院找醫(yī)生面診一下，醫(yī)生結(jié)合查體初步的分析原因。
可以完善局部的X線檢查，了解有無(wú)明顯的骨質(zhì)增生等情況。如果是慢性的跟腱炎或者是足底筋膜炎等導(dǎo)致足后跟的地方疼痛，可以選擇膏藥理療，比如氟比洛芬巴布膏，另外就是可以涂抹一些扶他林，還有就是可以選擇超聲波等治療。
如果這些效果不好，可以選擇利多卡因和激素進(jìn)行封閉治療。暫時(shí)避免長(zhǎng)距離行走，劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)穿鞋最好是穿運(yùn)動(dòng)鞋、平底鞋，避免穿腳后跟過(guò)高的鞋子。

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