高壓在130mmHg，屬于正常的范圍之內(nèi)，但是這一結(jié)果需要多次的精準(zhǔn)測(cè)量才能夠確定。
如果收縮壓，也就是高壓超過140mmHg，或者舒張壓，也就是低壓超過90mmHg，就可以診斷為高血壓。一般低血壓的定義是小于90/60mmHg，就可以診斷為低血壓。通常情況下，首先要選擇三天的不同時(shí)間段進(jìn)行血壓的測(cè)量。其次，測(cè)量血壓前，要做好充分的準(zhǔn)備，首先要靜息休息15分鐘以上，最好是半個(gè)小時(shí)左右，在這半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免喝濃茶、喝咖啡、抽煙。測(cè)量血壓時(shí)，如果每次測(cè)量的結(jié)果都在130mmHg左右，說明血壓在正常的范圍之內(nèi)。
日常生活中測(cè)血壓前要半小時(shí)內(nèi)沒有劇烈運(yùn)動(dòng)，避開情緒緊張，保持心態(tài)平和。其次測(cè)血壓時(shí)保證手臂、血壓計(jì)以及心臟在同一條水平線上，避免過高或者過低影響測(cè)量結(jié)果，袖帶不宜過松、過緊。另外，如果長期監(jiān)測(cè)血壓，建議要定時(shí)、定點(diǎn)、定體位、定血壓計(jì)進(jìn)行測(cè)量，因?yàn)椴煌瑫r(shí)間、左右手不同、坐臥位不同都可能引起血壓變化。
