尾骨疼有自行恢復(fù)的可能，但恢復(fù)時(shí)間需根據(jù)疼痛原因、病情嚴(yán)重程度以及患者個(gè)體情況而定，應(yīng)具體問(wèn)題具體分析，不可一概而論。
如果是外傷導(dǎo)致尾骨疼，如患者跌倒以后屁股著地，導(dǎo)致骶尾骨骨折、脫位而引起疼痛，此類患者恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)比較久，需要等到骨折愈合以后才能夠緩解疼痛，一般需要6-8周甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。如果是產(chǎn)后的女性導(dǎo)致尾骨疼，主要由于懷孕期間激素水平改變，而導(dǎo)致骶尾部的韌帶松弛、勞損以及生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)道擴(kuò)張牽拉，所引起的韌帶炎癥，此類患者可以進(jìn)行局部理療，外用膏藥可以較好的緩解癥狀，一般恢復(fù)的時(shí)間需要6-8周，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。
恢復(fù)期間，患者可以適當(dāng)做一些鍛煉緩解疼痛，比如游泳、深蹲等。游泳對(duì)于鍛煉腰背部非常有幫助，腰背部的肌肉增強(qiáng)，疼痛也會(huì)隨之減輕。在日常生活當(dāng)中應(yīng)該注意避免久坐，尤其要避免在硬板凳上久坐，以免導(dǎo)致癥狀加重。
