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    低血壓吃什么補(bǔ)

    2023-11-20 18:14

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    導(dǎo)致低血壓的原因很多,不同的病因治療方式也不同,所以是否該補(bǔ)不能一概而論。滋補(bǔ)只能適用于虛弱因素導(dǎo)致的低血壓,減肥群體由于急于求成,過度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致低血壓,這種情況可以吃黃芪燉老母雞或豬蹄燉蘑菇來滋補(bǔ),同時(shí)還要恢復(fù)正常飲食,盡量不要偏食。
    食物盡量多樣化,可以選擇大白菜、茄子、土豆,尤其茄子含鐵元素高,可以補(bǔ)血,頭暈乏力還可以吃桂圓、紅棗補(bǔ)氣血,這樣血壓就會(huì)逐漸回升。因?yàn)檫^度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體虛弱,盲目滋補(bǔ)會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ),所以滋補(bǔ)一次不要吃太多,要少吃多餐。而脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振,長期下去也會(huì)出現(xiàn)低血壓,這時(shí)候可以吃黨參泡蜂蜜水來滋補(bǔ)。

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