病人發(fā)生前交叉韌帶損傷，在經(jīng)過正確的治療后，病人會(huì)有膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)粘連，影響膝關(guān)節(jié)正常的屈伸負(fù)重活動(dòng)，可以在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行早期的、正確的康復(fù)鍛煉，可以囑咐病人取俯臥位，全身放松，最大范圍的屈曲膝關(guān)節(jié)，使足跟部位向臀部靠近，每天可以做4-5組，每次堅(jiān)持的時(shí)間可以10-15秒。
另外，也可以囑咐病人取站立位，患側(cè)足掌完全著地，臀部向下蹲，也可以最大的活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，就能夠緩解膝關(guān)節(jié)部位的肌肉粘連，能夠增大膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。
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