病人發(fā)生前叉韌帶損傷后，在治療上采取手術(shù)治療進(jìn)行重建手術(shù)，術(shù)后會出現(xiàn)局部的粘連，會影響關(guān)節(jié)的正?；顒?，所以需要進(jìn)行正確的康復(fù)訓(xùn)練。
鍛煉的方法有很多，可以告訴患者取俯臥位，全身放松，病人的足跟部位盡量向臀部靠近，最大范圍的屈曲膝關(guān)節(jié)，每次可以堅持10-15秒，每天可以做4-5組。
另外，也可以告訴患者取站立位，患側(cè)肢體的足掌完全著地，鼓勵病人臀部盡量向下蹲，屈曲髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。
通過這樣的鍛煉，能夠快速恢復(fù)韌帶的彈性和韌性，可以擴(kuò)大膝關(guān)節(jié)的活動范圍。
