病人發(fā)生前交叉韌帶損傷后進(jìn)行了重建手術(shù)，如果在術(shù)后病人能夠及時(shí)進(jìn)行正確的膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，會(huì)取得比較理想的臨床效果。
具體的鍛煉方法是囑咐病人取仰臥位，全身放松，然后抬起雙側(cè)下肢，交替做蹬自行車的動(dòng)作。
也可以告訴患者取站立位，雙側(cè)足掌完全著地，病人的臀部盡量向下蹲，最大范圍的屈曲膝關(guān)節(jié)，通過這樣的鍛煉能夠快速恢復(fù)前交叉韌帶的彈性和韌性，能夠防止局部肌肉有粘連，而且可以擴(kuò)大膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。
在鍛煉的過程中需要緩慢用力，不要使用暴力，可以避免發(fā)生副損傷。
