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    前叉韌帶損傷康復訓練

    2023-11-26 18:05

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    病人發(fā)生前交叉韌帶損傷,在采取正確治療后,多數(shù)的病人會出現(xiàn)膝關節(jié)部位的肌肉有粘連現(xiàn)象,影響膝關節(jié)正常屈伸活動??梢栽诳祻歪t(yī)生指導下進行早期的康復訓練,恢復韌帶的彈性和韌性。
    具體的鍛煉方法是,告訴患者取仰臥位,全身放松,抬起雙側(cè)下肢交替做蹬自行車的動作,最大范圍的活動膝關節(jié)。
    也可以告訴患者取站立位,雙足掌完全著地,鼓勵病人臀部盡量向下蹲,最大范圍的屈曲膝關節(jié),都能夠加強膝關節(jié)部位的肌肉力量,增加膝關節(jié)穩(wěn)定性,有助于病情盡快恢復。

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