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    頭皮疼什么原因

    2023-11-21 09:06

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    頭皮疼一般是頭部神經痛,頭部神經痛分為功能性和器質性頭痛。器質性原因常見于枕神經痛,表現為枕神經分布區(qū)域陣發(fā)性電擊樣疼痛及麻木。功能性的原因較多,常見的是由于患者不規(guī)律的生活習慣、用腦過度、情緒焦慮、睡眠不足有著較為密切的聯系。如果在生活中,患者經常有生氣、失眠,甚至容易情緒激動等情況,都有可能引發(fā)并加重頭疼。所以在生活中良好的作息習慣,保持心情舒暢,避免情緒激動,學會自我放松保存。保持充足的睡眠,科學飲食,減少油膩、刺激食物。頭疼期間避免進食巧克力、咖啡等,適當鍛煉身體以增強體質,均可以緩解和減少神經性頭痛的發(fā)作。

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