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吃太辣了怎么緩解

2023-08-21 18:21

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01:17

語(yǔ)音內(nèi)容

吃了太辣的食物出現(xiàn)胃部疼痛等，建議可以喝一杯牛奶或者酸奶，牛奶或者酸奶中的某些成分可以中和辣味，而且可以把辣和胃壁隔離開，減輕辣對(duì)胃黏膜的刺激，減輕胃痛等癥狀。
吃了太辣的食物，還可以泡一杯溫蜂蜜水飲用或者泡一杯糖水飲用，也可以緩解辣對(duì)胃黏膜的刺激癥狀。還可以把含果糖比較高的水果，比如西瓜、香蕉、蘋果等榨成果汁飲用，能夠更快解除辣味，緩解辣對(duì)胃黏膜刺激，減輕辣味刺激引起的疼痛等癥狀。
如果平時(shí)就有胃病的患者，建議盡量避免吃辛辣、刺激性食物，避免刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增多，加重胃病癥狀，影響身體健康。有胃潰瘍的患者，更需要減少食用辛辣食物。

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許樂│北京醫(yī)院

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