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    黃褐斑的飲食

    2023-07-03 11:22

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    黃褐斑是指面部的黃褐色,色素沉著,多呈蝶形分布于面頰部,與內(nèi)分泌失調(diào)、長期口服避孕藥、熬夜、紫外線照射,紫外線照射后皮膚色素沉著而導(dǎo)致黃褐斑。黃褐斑患者平時(shí)多吃西紅柿、西瓜、橙子、柚子等,維生素C含量多的水果、蔬菜,多吃滋陰養(yǎng)肝、健脾補(bǔ)腎、淡化色斑的食物,如桑葚、紅棗、枸杞、黑芝麻等,少吃辛辣、油炸、膨化食品和香菜、胡蘿卜、菠菜等光敏食物,出門時(shí)戴遮陽帽注意面部防曬,不要用劣質(zhì)的化妝品。黃褐斑癥狀不嚴(yán)重者,飲食和生活習(xí)慣改善后,癥狀可以好轉(zhuǎn),黃褐斑癥狀嚴(yán)重者,建議到醫(yī)院用激光、冷凍、紅外線等方法,將黃褐斑去除。

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