懷孕的最佳時(shí)間，一般分為兩個(gè)方面：
第一點(diǎn)是懷孕的最佳年齡，現(xiàn)在臨床研究表明，懷孕最佳的生育年齡是20-30歲。因?yàn)樘鐟言?，也?huì)增加妊娠期并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，比如妊娠期的高血壓，這是屬于其中“過早妊娠”的一個(gè)高危因素。如果懷孕時(shí)間太晚，比如年齡大于35歲，是屬于高齡孕產(chǎn)婦，會(huì)增加胎兒發(fā)育畸形的風(fēng)險(xiǎn)。所以，推薦的懷孕年齡是20-30歲。
第二點(diǎn)就是懷孕前的準(zhǔn)備，孕前的準(zhǔn)備第一個(gè)是要提前三個(gè)月到半年，調(diào)整好自己的生活習(xí)慣。要有規(guī)律的作息時(shí)間，保持充足的睡眠、良好的狀態(tài)，如果有喜歡喝酒、抽煙的習(xí)慣，夫妻雙方應(yīng)該在這段時(shí)間內(nèi)開始進(jìn)行戒煙、戒酒。還有提前到醫(yī)院做些懷孕前的相關(guān)檢查，排除不能妊娠的相關(guān)性疾病。另外就是懷孕前可以提前口服葉酸片，從準(zhǔn)備孕前三個(gè)月開始就可以了。
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