如果從純生理學(xué)的角度講，女性懷孕的最佳年齡是18歲到22歲。但是我們一般建議的最佳懷孕時(shí)間是27-28歲。
國(guó)內(nèi)講最佳的懷孕年齡是27-28歲，是因?yàn)樵瓉韲?guó)家是晚婚晚育的政策，現(xiàn)在這個(gè)政策也是存在。晚婚晚育就是24歲以后結(jié)婚，結(jié)婚了之后彼此的工作生活還不是特別穩(wěn)定，等穩(wěn)定下來基本上也就是27-28歲了。所以現(xiàn)在無(wú)論是國(guó)家的宣傳還是教科書，都希望最佳的懷孕的時(shí)間是27歲或者28歲。但是如果純從生理學(xué)角度講，最佳的懷孕時(shí)間應(yīng)該是20歲左右，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候機(jī)體的活力最好，而且生殖系統(tǒng)也全部都發(fā)育成熟了。
建議在備孕期間，男女雙方都要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣，按時(shí)吃飯、睡覺，不要熬夜、吸煙、喝酒，也不要亂吃藥物，更不要接觸有毒有害的工作環(huán)境和生活環(huán)境。
