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懷孕六個(gè)月注意什么問(wèn)題

2023-04-20 20:59

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕6個(gè)月的時(shí)候，首先需要注意休息，不能過(guò)于勞累，睡眠的時(shí)候，建議左側(cè)臥位，有利于胎兒和母體的身體健康。飲食上也需要多補(bǔ)充鐵劑和補(bǔ)鈣，主要是通過(guò)飲食的調(diào)整，吃一些容易消化、粗細(xì)搭配的食物，多吃新鮮的水果、蔬菜。可以適當(dāng)?shù)某允萑?、豬肝、動(dòng)物血液、雞蛋、牛奶等，有助于補(bǔ)充鐵劑和補(bǔ)鈣。如果鐵劑不足，容易導(dǎo)致胎兒在宮內(nèi)缺氧，導(dǎo)致智力低下，還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，吃一些孕婦可以食用的鈣片，定期做好產(chǎn)前檢查。

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