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蘇玉鳳
主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

中醫(yī)科

吃龍眼上火嗎

2023-04-29 05:04

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01:10

語音內(nèi)容

龍眼就是俗稱的新鮮的桂圓，味甘、性溫，具有益氣養(yǎng)血，開胃益脾，安神益智的作用，是冬季進(jìn)補(bǔ)的佳品。但桂圓屬于熱性，不宜多吃，如果大量食用，很容易引起上火。如果在吃桂圓時(shí)，來杯菊花茶，就不用擔(dān)心上火了。桂圓適合年老體弱，產(chǎn)后體虛，氣血不足，有慢性疾病、體虛怕冷以及各種貧血患者，用于滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。氣血虛弱者更有治療貧血的作用，對(duì)于心慌失眠也有很好的寧心、安神的功效，可以幫助睡眠。

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