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滕玲玲
副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕初期的飲食和禁忌有哪些

2023-01-21 11:46

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懷孕初期，雖然胎兒生長比較快，但是由于胎兒小，所需能量不多。所以懷孕初期，孕婦挑選自己喜歡吃的、可口的食物即可，不需要太多的能量，就能維持胎兒的正常生長發(fā)育。懷孕初期的禁忌有：需要戒煙，避免被動(dòng)吸煙，避免長期大量飲酒，盡量減少或者避免攝入咖啡因，或者含有咖啡因的食物和飲料。避免接觸寵物，盡量減少與寵物接觸的機(jī)會(huì)。避免長期在有輻射和污染的環(huán)境中工作。盡量減少心理方面的壓力。避免繁重的體力活動(dòng)，特別是負(fù)重的工作。避免長途旅行，平時(shí)出行應(yīng)該注意交通安全。懷孕初期尤其要注意盡量不用的藥物，如果需要用藥，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物。需要預(yù)防感染，預(yù)防疾病。

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