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滕玲玲
副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

產(chǎn)科

孕吐怎么緩解

2023-12-28 00:04

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01:31

語音內(nèi)容

減輕孕吐反應(yīng)的方法主要是保證充足睡眠，忌熬夜，可增加午睡。盡量吃干的食物，減少湯水的攝入。少食多餐，避免吃過于辛辣的食物，可以嘗試淀粉類食品，比如餅干、饅頭等。給自己希望，一般于12周以后可以自行緩解。一定要放松情緒，避免過度緊張。孕吐是大多數(shù)孕婦在懷孕之后都會出現(xiàn)的早孕反應(yīng)，主要和體內(nèi)絨毛膜促性腺激素水平增加有關(guān)系，大約是在停經(jīng)40天左右出現(xiàn)，多在清晨空腹時(shí)出現(xiàn)嘔吐、燒心、反酸、嗜睡、精神不振等反應(yīng)。大多數(shù)孕婦在3個(gè)月之后可以明顯好轉(zhuǎn)或者消失，有極少數(shù)孕吐比較嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)，極少數(shù)人孕吐會持續(xù)整個(gè)孕期。

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