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    發(fā)燒吃什么食物

    2023-03-10 02:07

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    發(fā)燒時(shí)要以清淡飲食為主,多吃青菜、水果,可以取新鮮水果取汁,兌熱水溫服,既能夠補(bǔ)充水分及維生素,又可以防止脫水現(xiàn)象的發(fā)生,能夠有利于感冒的恢復(fù)、體溫的降低。
    早晨時(shí)可以喝大米粥、小米粥,粥要熬得濃一些,能夠補(bǔ)充膳食纖維,又不會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān),造成腹脹、腹瀉、消化不良等現(xiàn)象。中午時(shí)可以吃西紅柿雞蛋面,雞蛋含有大量的蛋白質(zhì),西紅柿含有豐富的維生素,能夠補(bǔ)充發(fā)燒所丟失的蛋白質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分。
    若是發(fā)燒比較高,體溫超過(guò)38.5度,建議口服藥物治療,如布洛芬混懸液,具有解熱鎮(zhèn)痛的功效,能夠起到快速退燒的作用。

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