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周小鳳
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒科

小孩什么時(shí)候吃維生素D好

2023-04-21 22:50

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小孩補(bǔ)充維生素D可有效預(yù)防缺乏維生素D引起的佝僂病，建議足月的新生兒生后兩周左右開始補(bǔ)充維生素D，早產(chǎn)兒建議生后一周左右開始補(bǔ)充維生素D。維生素D建議最好補(bǔ)充到2歲左右，若明顯缺乏維生素D引起佝僂病的癥狀，維生素D可以補(bǔ)充到3歲左右。
如果孩子缺乏維生素D引起的佝僂病癥狀比較明顯，在補(bǔ)充維生素D的同時(shí)要選擇一些鈣，比如碳酸鈣、乳酸鈣和醋酸鈣顆粒等。除了補(bǔ)充維生素D和鈣以外，建議孩子飲食中可以多吃一些含鈣豐富的食物。建議每天最好戶外曬太陽0.5-1個(gè)小時(shí)，戶外曬太陽可以有效的促進(jìn)鈣的吸收，有效的預(yù)防佝僂病缺乏的癥狀。

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