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    吃什么傷口愈合好的快

    2023-02-23 10:35

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    要促進(jìn)傷口愈合快,首先要補充維生素C和葡萄糖,可以在水果和蔬菜之中選擇自己喜歡吃的,比如葡萄、蘋果、桔子、柚子、獼猴桃,這些水果都含有非常豐富的維生素C和葡萄糖,可以促進(jìn)傷口的愈合。在傷口愈合過程中需要消耗維生素C和葡萄糖進(jìn)行代謝,這些水果可以滿足需求。要多吃蔬菜,無論是白菜、菠菜甚至其他的綠色青菜,其中含有豐富的綠葉素和非常豐富的線粒體,可以增加代謝。要吃含鋅多的食物,比如玉米、堅果、動物肝臟,這些都含有非常豐富的鋅,但是吃動物肝臟的時候要注意以少量為主,切不可多吃。

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