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彭艷
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

治未病科

女人補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么最好

2023-07-16 09:51

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01:21

語(yǔ)音內(nèi)容

女子以血為本，氣血的主要來(lái)源于飲食，飲食進(jìn)入人體后通過(guò)脾胃來(lái)運(yùn)化，吸收水谷精微化生氣血，脾胃為氣血生化之源。補(bǔ)氣血的同時(shí)一定要注意健脾胃，合理的調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)。
最優(yōu)化的治療方案就是結(jié)合自身的體質(zhì)，選擇食療或者是中藥湯劑的方法，只有針對(duì)自身體質(zhì)選擇個(gè)性化的方案，才能起到最好的治療效果，常用的藥物有益氣養(yǎng)血口服液、復(fù)方阿膠漿、十全大補(bǔ)丸、人參養(yǎng)榮丸、八珍合劑。
平時(shí)飲食上多吃具有補(bǔ)氣血的食物，如黑豆、紅棗、紅皮花生米、草莓、紅糖、豬肝、瘦肉、核桃等?？梢耘浜纤幧胚M(jìn)行調(diào)理，如當(dāng)歸生姜羊肉湯、鴿子湯、烏雞湯等。

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女人補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么

"女人補(bǔ)氣血，多是由于營(yíng)衛(wèi)虧虛，身體虛弱，氣血兩虛引起，多和心、肝、脾有關(guān)。心主血脈，可以推動(dòng)血行；脾為氣血生化之源，有養(yǎng)氣血，統(tǒng)攝血液不溢于脈外作用；肝主疏泄，調(diào)節(jié)氣機(jī)，氣為...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/06/26 收聽(tīng)(53462)

女人補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么

"女人補(bǔ)氣補(bǔ)血的食材和藥材很多，可以通過(guò)口服的方式達(dá)到糾正氣血虧虛的癥狀，比較常見(jiàn)的食物有龍眼、桑葚、大棗、葡萄、荔枝以及各種粥、湯都非常有營(yíng)養(yǎng)，非常適合補(bǔ)氣養(yǎng)血，甚至通過(guò)中藥...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/02/21 收聽(tīng)(35862)

女人吃什么補(bǔ)氣補(bǔ)血

一方面可以通過(guò)食療，另一方面可以通過(guò)藥物調(diào)理。食療上可以多吃黑豆、紅棗、山藥、蓮子、桂圓以及大棗、阿膠等都是補(bǔ)氣、補(bǔ)血的食材，也可以用西洋參片、枸杞、紅棗泡茶以及黃芪、當(dāng)歸燉雞...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

馬希貴│淮安市婦幼保健院

2023/03/06 收聽(tīng)(56444)

吃什么補(bǔ)血補(bǔ)氣最好

"氣虛是由久病體虛、勞累過(guò)度或年老體弱導(dǎo)致。臨床可見(jiàn)少氣懶言、乏力頭暈、自汗且有活動(dòng)時(shí)諸癥加劇的特點(diǎn)。如有上述癥狀兼口干，可以吃西洋參，兼舌苔厚膩是有濕，吃白術(shù)，兼頭暈失眠是血...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/12/07 收聽(tīng)(91750)

補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么最好

在日常生活中，如果確實(shí)有氣血不足的癥候，一般可選擇山藥、薏米、大棗等常食用之物。

但是由于個(gè)體的差異很大，而且類(lèi)似的食物種類(lèi)也很多，如果我們對(duì)自己的病情并不了...

李歆│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

2023/04/11 播放（54824）

補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么好

"補(bǔ)氣、補(bǔ)血最好首先是健脾胃，脾為后天之本，氣血生化之源。也就是吃的所有的東西，到胃中以后要經(jīng)過(guò)脾的運(yùn)化，才會(huì)生為津液運(yùn)送到全身各個(gè)臟器。如果氣血虧虛，首先健脾、健胃，這是根本...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/08/07 收聽(tīng)(77710)

補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么最好

"補(bǔ)血補(bǔ)氣，根據(jù)氣血虧虛的程度不同，做不同的建議。如果僅僅是一般的氣血虧虛，比如補(bǔ)氣常用的黃芪或者各種的參類(lèi)，都有很好的補(bǔ)氣作用，尤其黃芪還有補(bǔ)氣升陽(yáng)的作用，對(duì)于一些中氣下陷有...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/05/06 收聽(tīng)(43204)

吃什么能補(bǔ)氣補(bǔ)血

補(bǔ)氣血可以分成藥物和食物，具體分類(lèi)如下：

一、藥物：

1、成藥：一般可以使用八珍湯、十全大補(bǔ)丸，有補(bǔ)氣血的作用。如果需要精準(zhǔn)補(bǔ)氣血，需要明確哪些方...

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

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杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/07/05 播放（32346）

補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么好

補(bǔ)氣、補(bǔ)血可從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

1、飲食方面：山藥等食物具有較好的補(bǔ)氣效果，而紅棗、桂圓具有較好的補(bǔ)血效果；

2、藥物方面：人參、黨參、西洋參、...

孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/09/29 播放（84642）

吃什么補(bǔ)氣補(bǔ)血

補(bǔ)氣、補(bǔ)血實(shí)際上安排好自己的一日三餐，規(guī)規(guī)矩矩的好好吃飯，其實(shí)就可以起到很好的補(bǔ)氣、補(bǔ)血的作用。一日三餐要有均衡的營(yíng)養(yǎng)，比如說(shuō)就要有淀粉類(lèi)的食物，大米、白面、小米這種谷物，提供...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/04/11 收聽(tīng)(91030)

補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么最好

"氣血不足見(jiàn)于很多現(xiàn)代人，補(bǔ)充氣血不足最好的方法通過(guò)一種藥物，來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療補(bǔ)養(yǎng)氣血，這種藥物就是紫河車(chē)。紫河車(chē)是健康人的干燥胎盤(pán)，含有很多的蛋白質(zhì)、鈣和磷等成分，可以抗衰老，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/09/13 收聽(tīng)(52282)

補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么

"補(bǔ)氣補(bǔ)血，適用于氣血不足的患者，這是中醫(yī)的療法。建議應(yīng)用中成藥，比如四物湯、四君子湯、八珍湯、補(bǔ)中益氣丸等。也可以應(yīng)用食品進(jìn)行食補(bǔ)，常用的有核桃、雞蛋、牛奶、大棗、枸杞、桂圓...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/08/26 收聽(tīng)(95578)

女人補(bǔ)氣補(bǔ)血的方法

女人補(bǔ)氣、補(bǔ)血的方法主要有以下幾點(diǎn)：第一、中藥方劑進(jìn)行補(bǔ)益身體，可以直接快速而且非常有效，常用的是八珍湯、烏雞白鳳丸、四物湯進(jìn)行加減等等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的用藥，療效都非常的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/07/05 收聽(tīng)(98000)

什么可以補(bǔ)血補(bǔ)氣

補(bǔ)氣、補(bǔ)血在藥物方面有很多，像益血生膠囊，主要功效是用于補(bǔ)氣、補(bǔ)血。復(fù)方阿膠漿針對(duì)血虛人群，尤其是貧血的患者。另外，補(bǔ)氣血功效的藥物還有八珍顆粒、十全大補(bǔ)丸、氣血雙補(bǔ)口服液、黃...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

馬希貴│淮安市婦幼保健院

2023/01/06 收聽(tīng)(33006)

補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么中藥

補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥是在食療里面應(yīng)用最多，補(bǔ)氣的藥物非常多，比如人參、紅參、黨參、黃芪、大棗、淮生等都是補(bǔ)氣的藥物。補(bǔ)血的藥物也非常多，最常見(jiàn)的阿膠是補(bǔ)血圣藥，還有熟地、枸杞、...

袁明華│宜春市人民醫(yī)院

2023/02/22 播放（66232）

術(shù)后補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么最好

術(shù)后補(bǔ)血、補(bǔ)氣，可以吃藥物和食物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，比較常見(jiàn)的藥物是八珍湯，也可以針對(duì)性應(yīng)用四物湯、四君子湯、補(bǔ)中益氣湯、歸脾丸等藥物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)和治療。食物方面主要是應(yīng)用大棗、黃芪、人參等...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/05/19 收聽(tīng)(53618)

補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么藥最好

補(bǔ)氣補(bǔ)血應(yīng)該吃氣血雙補(bǔ)的藥物，其中補(bǔ)氣藥代表有人參、黃芪、白術(shù)，補(bǔ)血代表的藥物是熟地、當(dāng)歸、芍藥，氣血雙補(bǔ)的代表方劑是八珍湯、十全大補(bǔ)湯以及人參養(yǎng)榮湯，還有烏雞白鳳丸、當(dāng)歸補(bǔ)血...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

梁保麗│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/07/15 收聽(tīng)(97268)

補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么中藥

補(bǔ)氣、補(bǔ)血可以服用四君子湯、六君子湯、四物湯、八珍湯、歸脾湯、歸脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣...

孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/07/29 播放（89270）

吃什么東西最補(bǔ)血、補(bǔ)氣

"補(bǔ)血、補(bǔ)氣最好的方法是通過(guò)食物進(jìn)行調(diào)理，也就是常說(shuō)的食療，可以每天吃大棗、菠菜、豬血等補(bǔ)氣、養(yǎng)血的食物，但如果是比較嚴(yán)重的情況，則需要口服一些藥物或者是調(diào)理湯藥來(lái)進(jìn)行治療，這...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

袁飛燕│云陽(yáng)縣中醫(yī)院

2023/09/26 收聽(tīng)(34052)

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