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馬成海
副主任醫(yī)師

河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

創(chuàng)傷骨科

睡一覺起來腰疼怎么回事

2023-03-18 18:02

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語音內(nèi)容

睡覺起來腰疼，疼痛的原因很多，比較常見的是腰肌勞損。如果疼痛的癥狀比較明顯，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，平時(shí)要注意休息，適度鍛煉，要注意矯正姿勢(shì)，改變生活方式。日常生活中要多睡硬板床，合理膳食，不要吃辛辣、油膩、刺激的食物，要多吃水果、蔬菜。經(jīng)過生活方式的改變，如果仍有腰疼癥狀，建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。

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