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王小龍
主治醫(yī)師

內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

手足顯微外科診療中心

怎樣治療腳麻

2023-11-20 09:02

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語音內(nèi)容

腳麻的根本原因是血液循環(huán)障礙，時(shí)間長了，細(xì)胞供氧不足，形成血液回流，會(huì)出現(xiàn)部分神精發(fā)麻，所以造成腳發(fā)麻的癥狀，所以除了某些循環(huán)性障礙疾病外，有可能是缺維生素C。
另外，缺缺血貧血的人，一般血液供氧能力也比較低。所以也有可能是缺鐵性貧血，這時(shí)就要多吃一些含鐵的食物，比如菠菜、雞、肝、豬肝、瘦肉、海帶、黑芝麻等都可以補(bǔ)充維生素。
另外，新鮮的水果和綠色蔬菜，比如山楂、西紅柿、生菜等均可。維生素可參與造血的過程，促進(jìn)鐵并且利用，同時(shí)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如蛋類、魚類、瘦肉類等均可。

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陳宇飛│同煤集團(tuán)總醫(yī)院

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