懷孕的時(shí)候一般骨盆不會(huì)變大，順產(chǎn)的時(shí)候可能會(huì)骨盆會(huì)變大。
但是由于孕激素的作用，懷孕期間，骨頭之間的韌帶或者關(guān)節(jié)會(huì)變松、變軟，所以有些人會(huì)感覺腰酸背痛，這些是因?yàn)轫g帶松弛造成的。在生產(chǎn)的時(shí)候隨著胎頭的下降，連接骨頭之間的韌帶或者關(guān)節(jié)，還有可能進(jìn)一步變大，能夠打開進(jìn)一步變大的關(guān)節(jié)，包括兩塊恥骨之間的叫做恥骨聯(lián)合。髂骨和骶骨之間的叫做骶髂關(guān)節(jié)，還有骶骨和尾骨之間的關(guān)節(jié)，叫骶尾關(guān)節(jié)。在生產(chǎn)的時(shí)候，這幾個(gè)關(guān)節(jié)和韌帶都有可能擴(kuò)張，從而使骨盆變大。等到生產(chǎn)之后，隨著身體的恢復(fù)，韌帶也會(huì)逐漸變緊，骨盆還有可能再收小一些。
建議女性產(chǎn)后加強(qiáng)鍛煉，多做一些抬腿運(yùn)動(dòng)、仰臥起坐、盆地肌肉操等恢復(fù)，多補(bǔ)充新鮮水果、蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食、鈣及維生素D，
